מזון מהלב, החופש לאכול

רכיבים:

2 כפות טחינה גולמית משומשום מלא

1 כף ממתיק כגון: דבש/ סילאן / מולסה

תוספות אפשריות: כחצי כפית אגוז מוסקט, כחצי כפית קינמון, כפית מיץ לימון סחוט, כף אבקת קקאו או אבקת חרובים

* מידת ההמתקה משתנה לפי הטעם.

הכנה:

לערבב את כל המצרכים לממרח אחיד. לשמור במקרר.