מזון מהלב, החופש לאכול

סדנה חד פעמית להורים

האם אפשר לתת לילדים ממתקים וחטיפים?

איך מיתמודדים עם הרצון החזק לחטיפים?
איך להגיש ירקות בלי להילחם בילדים שיאכלו אותם?
יש כל כך הרבה מידע סותר – איך אדע מה בריא לי ולילדי לאכול?

סדנה קבוצתית ומיוחדת שתענה בדיוק על השאלות האלה ועוד, בגישה חדשה ומרעננת לאכילה במשפחה.
מפגש קבוצתי מיוחד שיעזור לכם ליצור אכילה בריאה במשפחה בנינוחות וללא מאבק עם הילדים.

– נעשה סדר במידע הסותר של "מה זה אוכל בריא?" ונלמד מהו אוכל בריא עבורכם ולילדיכם (רמז – זה ממש אינדיבידואלי!)
– נלמד איך לשלב מזונות בריאים בתוך ארוחות הילדים בשמחה ועם טעם טוב.
– נלמד איך להתמודד עם חטיפים, ממתקים ועם הצורך החזק בהם.
– נתבונן על מערכת היחסים שלנו עם האוכל, ונלמד לזהות את מערכת היחסים של הילדים עם האוכל שלהם.
– נכיר דרכים דרכן אפשר להפחית מאבקים עם הילדים סביב נושא האוכל, ולסגל אכילה בריאה בהנאה.
– תקבלו מתכונים טעימים, ותרגילים מעשיים שתוכלו לבצע בבית כדי לפתוח פתח לאכילה בריאה ושמחה יותר.

הסדנה בעלת ידע פרקטי ומעשי לשימוש מיידי בחיי היומיום שלכם.

תוכלו לשתף באתגרים שיש לכם בבית סביב נושא האוכל, ולקבל מענה מקצועי מניסיוני.

הסדנה כוללת גם כיבוד קל ובריא ושתייה. פשוט כי איך אפשר לדבר על אוכל בלי לטעום ממנו:)

על מנת להתעדכן במועד לסדנה הבאה אנא הרשמו כאן

להתראות!
נועה