מזון מהלב, החופש לאכול

סמודי ירוק ומרענן

כמות: 6 כוסות רכיבים: 4 עלי חסה יפים 2 גבעולי סלרי (כולל העלים) 6 עלי תרד 6 עלי נענע 1 בננה בשלה 3 תותים (בעונה) כף שמן קוקוס 2 פרוסות לימון קלופות 3 כוסות מים הכנה: לערבל את הכל בבלנדר עד למרקם הרצוי. תוספות חביבות לפי מצב הרוח: שבבי קקאו / שקדים מושרים / אגוזי קשיו...

שייק אנרגיה מתוק וממלא

כמות: 3 כוסות רכיבים: 1 בננה בשלה- רצוי קפואה 1 כף פרג 2 כפיות קואקר טחון חצי כפית קינמון טחון 2 פולי קקאו שלמים 5 עלי חסה יפים "שלוק" תמצית וניל אמיתית 2 כוסות מים להמתקה נוספת: 1 תמר מג'הול מגולען הכנה: לערבל את כל הרכיבים בבלנדר עד למרקם אחיד...
עמוד 3 מתוך 3123