מזון מהלב, החופש לאכול

כמות: צנצנת של 350 גר'ממרח שוקולד בריא

רכיבים:
12 תמרים זן מג'הול, מושרים למשך לילה, מסוננים ומגולענים.
4 כפות גדושות אבקת קקאו אמיתית וללא תוספים
2 כפות טחינה גולמית מלאה
2 כפות שמן קוקוס מכבישה קרה

הכנה:
לערבל את הכל במעבד המזון עד למרקם אחיד.

ניתן להוסיף או לגרוע מכמות הקקאו והטחינה. ניתן לגוון ולהוסיף במקום טחינה חמאת שקדים או חמאות אגוזים אחרות. ניתן להוסיף מעט תמצית וניל אמיתית.

הצעת הגשה: למרוח על קרפ חיטה מלאה בליווי פירות / כציפוי מעל עוגת יום הולדת.

וגם – בין שתי פרוסות תפוח כמו כריך! הצלחה מובטחת עם הילדים!

כריך תפוח עם שוקולד