מזון מהלב, החופש לאכול

סדנה חד פעמית להורים

האם אפשר לתת לילדים ממתקים וחטיפים?

איך מיתמודדים עם הרצון החזק לחטיפים?
איך להגיש ירקות בלי להילחם בילדים שיאכלו אותם?
יש כל כך הרבה מידע סותר – איך אדע מה בריא לי ולילדי לאכול?

סדנה קבוצתית ומיוחדת שתענה בדיוק על השאלות האלה ועוד, בגישה חדשה ומרעננת לאכילה במשפחה.
מפגש קבוצתי מיוחד שיעזור לכם ליצור אכילה בריאה במשפחה בנינוחות וללא מאבק עם הילדים.

– נעשה סדר במידע הסותר של "מה זה אוכל בריא?" ונלמד מהו אוכל בריא עבורכם ולילדיכם (רמז – זה ממש אינדיבידואלי!)
– נלמד איך לשלב מזונות בריאים בתוך ארוחות הילדים בשמחה ועם טעם טוב.
– נלמד איך להתמודד עם חטיפים, ממתקים ועם הצורך החזק בהם.
– נתבונן על מערכת היחסים שלנו עם האוכל, ונלמד לזהות את מערכת היחסים של הילדים עם האוכל שלהם.
– נכיר דרכים דרכן אפשר להפחית מאבקים עם הילדים סביב נושא האוכל, ולסגל אכילה בריאה בהנאה.
– תקבלו תרגיל מיוחד וחוויתי שפותח שער משמעותי לאכילה טובה ואיכותית יותר. תוכלו לתרגל אותו כבר ביום למחרת עם או בלי הילדים.

תוכלו לשתף באתגרים שיש לכם בבית סביב נושא האוכל, ולקבל מענה מקצועי מניסיוני.

הסדנה כוללת גם כיבוד קל ובריא ושתייה. פשוט כי איך אפשר לדבר על אוכל בלי לטעום ממנו:)

הסדנה הקרובה: יום שישי, 26.10.18 בשעה 9:00-11:00, גבעת עדה.

הרשמו כאן   להתראות!   נועה