כמות: 4 כוסות
רכיבים:
אצבע של שורש ג'ינג'ר (זנגביל) טרי קלוף ופרוס
1 ליטר מים מסוננים
מיץ מלימון אחד
ממתיק טבעי (לא חובה): מייפל אמיתי, סילאן, דבש, סטיביה
הכנה:
בסיר קטן לשים את הג'ינג'ר והמים. להביא לרתיחה ולערבב כ- 4 דקות.
לכסות את הסיר ולכבות את האש.
להשאיר 24 שעות.
לסנן את הנוזל לתוך קנקן, להוסיף את מיץ הלימון ואת הממתיק.
לערבב היטב ולהגיש צונן.
הי, אני נועה דורון דוידסון. מלווה משפחות שיש בהן ילדים בעלי עודף משקל ובררנות באכילה, לעבר אכילה מגוונת ובריאה פיזית וריגשית. ללא מאבקים עם הילדים, אלא בשמחה ובהנאה, ובדרך הלב. אני מאמינה שמזון הוא חוויה, ולא רק פונקציונאלי. אוכל ואכילה הם מערכת יחסים שלמה ומרתקת. דרכם יש הזדמנות ליצור מערכת יחסים איכותית, אוהבת וטובה עם האוכל, הרגלי האכילה וכמובן עם הילדים. להנות ממזון מגוון ובריא באהבה. בלי איסורים וייסורים, בלי רגשות אשם ומאבקים. עם הרגלי אכילה טובים ובהנאה.
קראו עוד