איך להיגמל מעבודה ולהתחיל לנוח?
"….וישבות ביום השביעי מכל מלאכתו אשר עשה. ויברך אלוהים את יום השביעי ויקדש אותו כי בו שבת מכל מלאכתו אשר ברא אלוהים לעשות" (בראשית, פרק ב', פס' ב – ג) אפילו אלוהים לקח יום מנוחה אחד, אז למה שאתם לא תקחו? לשינה ולמנוחה יש חשיבות מאוד גדולה בשמירה...גם יום ראשון יכול להיות קל יותר
מי לא מכיר את "שביזות יום א'"? כמו שאומרים בצבא. או במילים אחרות את העייפות שאיתה קמים ביום א' אחרי סוף שבוע של מנוחה ושביתה מסויימת מחיי השיגרה. אני מאלה שקשה להם להתעורר בבוקר יום ראשון, ולהתחיל את היום באינטנסיביות הנידרשת עם שני ילדים (צריך להיות עד...לאהוב את עצמי בחזרה
במשך תקופה ארוכה היה לי קשה לאהוב את עצמי, ואני עדיין לא יכולה להגיד שהגעתי למושלמות בעיניין הזה (אבל זה בסדר מבחינתי). אני יודעת שאני לא היחידה ולכן חשוב לי להעלות את הנושא הזה כאן בבלוג. יש המון שיפוטיות מסביב, והרבה ממנה אני עדיין לוקחת ללב. אבל אפשר לומר שמאז...לראות את מה שיש
אנחנו חיים בסביבת שפע שנורא מבלבל אותנו. כבני אדם, יש לנו נטייה לצבור עוד ועוד חפצים ומוצרים כדי שנרגיש את התחושה ש"יש", שלא נרגיש "חוסר". העיניין הוא שהרבה פעמים אנחנו שוכחים שיש לנו הרבה מאוד גם מעבר לחפצים ולמוצרים שאנו רוכשים. כאשר אנחנו חושקים...
הי, אני נועה דורון דוידסון. מלווה משפחות שיש בהן ילדים בעלי עודף משקל ובררנות באכילה, לעבר אכילה מגוונת ובריאה פיזית וריגשית. ללא מאבקים עם הילדים, אלא בשמחה ובהנאה, ובדרך הלב. אני מאמינה שמזון הוא חוויה, ולא רק פונקציונאלי. אוכל ואכילה הם מערכת יחסים שלמה ומרתקת. דרכם יש הזדמנות ליצור מערכת יחסים איכותית, אוהבת וטובה עם האוכל, הרגלי האכילה וכמובן עם הילדים. להנות ממזון מגוון ובריא באהבה. בלי איסורים וייסורים, בלי רגשות אשם ומאבקים. עם הרגלי אכילה טובים ובהנאה.
קראו עוד