קדירת המכשפה – משקה "צ'אי סלק"
זה נראה לי כמו קדירת המכשפה (ואני אוהבת את זה)😀 מי הבישול הורדרדים של הסלק הופכים לסוג של צ'אי. שמתי בהם: פלחי תפוז, מקלות קינמון, תרמילי הל סדוקים קלות, וציפורני דרקון. סתם סתם! מסמרי ציפורן. כשיתקרר אני אוסיף דבש. נראה לי שיצא...
גספצ'ו קייצי
מרק קליל ואדמדם, טבעוני, נטול גלוטן וקייצי – כל מה שצריך זה בלנדר ומצב רוח טוב. רכיבים: 3 עגבניות קלופות. אני אוהבת לשלב כמה סוגי עגבניות. למשל: 2 עגבניות שטח + כוס שרי "תמר". 1 מלפפון קצוץ 2 פלפלים אדומים חתוכים 1/3 בצל קטן (רצוי אדום) 3 שיני שום...
סורבה / שייק ורוד וקייצי
סורבה סגול, קייצי, מרענן ובריא. ככל שתוסיפו יותר נוזלים, כך זה יהפוך לשייק. מעט נוזלים יהפו את הרכיבים לסורבה שניתן לאכול עם כפית. אפשר גם להקפיא בתבניות קרח, להוסיף מקל, ויש לכם ארטיק מצויין וטבעי. את המשקה הזה אילתרה תלמידה שלי, בת 12, בחוג הבישול שלנו, כולל עיצוב...
תה ג'ינג'ר (זנגביל) – לימון צונן
כמות: 4 כוסות רכיבים: אצבע של שורש ג'ינג'ר (זנגביל) טרי קלוף ופרוס 1 ליטר מים מסוננים מיץ מלימון אחד ממתיק טבעי (לא חובה): מייפל אמיתי, סילאן, דבש, סטיביה הכנה: בסיר קטן לשים את הג'ינג'ר והמים. להביא לרתיחה ולערבב כ- 4 דקות. לכסות את הסיר ולכבות את האש. להשאיר 24...
משקה שוקו טבעוני ובריא
רכיבים ל- 2 כוסות: כוס חלב שקדים (ניתן לקנות אך רצוי מאוד להכין לבד) בננה אחת בשלה כפית תמצית וניל אמיתית חצי כפית הל טחון כף גדושה של קקאו טבעי ללא תוספות קורט קינמון (לא חובה) הכנה: לשים את כל הרכיבים בבלנדר ולערבל למשקה אחיד וחלק. * להמתקה נוספת ניתן לשים בבלנדר...
הי, אני נועה דורון דוידסון. מלווה משפחות שיש בהן ילדים בעלי עודף משקל ובררנות באכילה, לעבר אכילה מגוונת ובריאה פיזית וריגשית. ללא מאבקים עם הילדים, אלא בשמחה ובהנאה, ובדרך הלב. אני מאמינה שמזון הוא חוויה, ולא רק פונקציונאלי. אוכל ואכילה הם מערכת יחסים שלמה ומרתקת. דרכם יש הזדמנות ליצור מערכת יחסים איכותית, אוהבת וטובה עם האוכל, הרגלי האכילה וכמובן עם הילדים. להנות ממזון מגוון ובריא באהבה. בלי איסורים וייסורים, בלי רגשות אשם ומאבקים. עם הרגלי אכילה טובים ובהנאה.
קראו עוד